男性のための健康補助食品ではない!バストアップに効果的なマカのパワーとは

男性のための健康補助食品ではない!バストアップに効果的なマカのパワーとは

サプリメントや栄養補助食品として、見かけることも多い「マカ」ですが、その正体についてはあまり知らないという方は多いのではないでしょうか。女性の中にはマカと聞くと「男性用の健康補助食品」とイメージされる方もいます。今回は、知って得するマカが女性に与える嬉しい効果とバストアップの関係性についてまとめてみました。

バストアップに効果的?!マカとは

ドラックストアやコンビニなどで見ることも多い健康補助食品「マカ」は様々な形状で販売されています。それゆえに、マカ本来の姿について「あまりよく知らない」という方も少なくありません。マカは、南米ペルー原産のアブラナ科の多年生植物の1種です。マカは高原で栽培され、栄養が凝縮された植物の根の部分が、健康食品として用いられます。別名アンデスのニンジンと呼ばれており、高い健康補助効果は、高麗人参と度々比較され、滋養強壮、精力補助効果に注目が集まっています。現地の人々には、古くから民間治療薬として使用されており、粉末状にして料理に加えられることも多いです。マカには、様々な有効成分の他にも、およそ16種類以上のアミノ酸が含まれており、身体の健康をサポートするために最適な食材と評価されています。

女性らしさをアップさせる!美容に与える効果とは

女性がマカの成分を摂ることによって得ることが出来る美容効果は、バストアップだけではありません。マカの成分を日常的に体内に取り入れることによって、女性のホルモンバランスを整え、月経リズムを改善する効果や、自律神経を整えることによって睡眠の質が向上し、体の免疫力を高める効果があるとされています。また、マカには血行を良くする効果があるといわれており、女性に多い悩みとして挙げられる冷え性の改善にも効果があるとされています。マカには、体内から活性酸素を取り除き、肌の潤いを保つことに効果のある「ビタミンE」やコラーゲンの生成を助ける成分「リジン」などが含まれているため、アンチエイジング効果も期待できます。

男性のための健康補助食品ではない!バストアップに効果的なマカのパワーとは

マカに含まれるバストアップに効果的な成分

マカを摂ることによって、バストアップの効果を期待できる理由は、マカに含まれる「植物エストロゲン」と深い関係があります。植物エストロゲンは、体内に入ると女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをします。エストロゲンは、女性らしい丸みを帯びた体を作る働きをする他、骨の形成を促進するなどの効果があるともいわれています。エストロゲンは体の健康を整える効果を持つだけではなく、自律神経を整え、心身のストレスを取り除く働きもあるとされています。植物エストロゲンが女性ホルモンであるエストロゲンに類似した働きを行うため、バストにハリが生まれ、サイズアップの効果を期待することができます。マカには植物エストロゲンの他にも、ホルモンの働きをサポートする亜鉛や鉄、成長ホルモンの分泌を促すアルギニンなどの成分が含まれており、美しいバストラインを形作るサポートを行います。

効果的な飲み方に関する情報は、バストアップにおすすめのマカ、効果的な飲み方とは?をご参照ください。

マカを摂るならサプリメントを利用しよう

マカは、南米ペルーの中でも貴重な食材として扱われています。マカを原形のまま日本に輸入することは禁止されており、マカの成分を摂取するためには、マカを加工したサプリメントを利用することが一般的です。マカのサプリメントは、パウダータイプや、錠剤、ドリンクタイプなど、様々なものがあり、製品によって配合されている成分量にも違いがあります。マカは天然成分であり、摂取し過ぎによる重篤な副作用などはありませんが、多量摂取することによってバストアップ効果が高まるわけではありません。これらの製品を利用する際には、摂取目安量を確認し、正しい用法で服用することが大切です。

服用に関する情報は、マカがもたらすバストアップ効果!服用する際のポイントとはをご参照ください。

男性のための健康補助食品ではない!バストアップに効果的なマカのパワーとは